Planning

Ces cours ont lieu à La Celle-Saint-Cloud, Château du Domaine Saint-François d’Assise, 53 avenue de la Jonchère, 78170. Il n’y a pas de spectacle de fin d’année : notre travail se fait en studio pour acquérir une bonne technique de la danse classique. Les élèves peuvent occasionnellement inviter des proches à assister à un cours en “porte-ouverte”.

  • Lundi 20h30-22h : danse classique ados – adultes, niveau débutant / moyen : ce cours continuera le programme commencé avec les élèves débutants de l’année dernière.
    • Les élèves grands débutants peuvent suivre ce cours s’ils suivent AUSSI et obligatoirement le cours de barre au sol du mercredi : pour permettre au corps de suivre l’effort demandé par la danse classique et pour suivre le rythme de cours, ceci est nécessaire et offre des résultats rapidement visibles. (Le tarif est réduit pour 2 cours par semaine).
  • Mercredi 19h30-20h30 : barre au sol classique pour ados – adultes de tous niveaux, avec ou sans expérience de la danse classique : assouplissements, abdominaux, posture, coordination…
  • Mercredi 20h30-22h : danse classique ados – adultes de niveau intermédiaire et avancé.
  • Vendredi 9h-10h : fitness pour adulte tous niveaux : un mélange abdominaux – fessiers – Pilates sur tapis – stretching et barre, pour un corps équilibré en pleine forme. Convient aussi aux adultes seniors.
  • Cours particuliers possibles sur RDV : en salle ou chez vous autour de Rueil Malmaison et de La Celle Saint Cloud.

A Paris 9ème :

  • danse classique ados inter – avancés les mardis
  • danse classique adultes inter – avancés les mardis
  • éveil 4 ans les vendredis
  • perfectionnement classique enfant les vendredis

Pour les cours de Paris, contactez l’école Les Pas Sages directement merci !

Mes cours de danse classique durent 1h30 et respectent la tradition française avec barre complète et milieu. Mes cours sont différents chaque semaine. Mon approche est axée sur la précision technique, avec la touche de sensibilité qui rend le mouvement artistique. Mes cours sont ouverts à tous les âges et à tous les parcours de vie 🙂

Ma barre au sol dure une heure, elle s’inspire de la danse classique bien sûr, mais contient aussi des exercices de Pilates et de renforcement musculaires (abdos, cuisses, fessiers, épaules…) choisis selon les besoins de mes élèves. On y évolue sur de belles musiques de cours de danse classique, pour ne pas négliger la grâce et l’élégance.

Mon cours de fitness dure une heure, en 3 parties : debout, sur tapis de gym, et à la barre. On y travaille un renforcement musculaire global pour un corps harmonieusement développé et agile : cuisses, abdominaux, fessiers, dos, jambes ; l’équilibre, le stretching, et quelques exercices à la barre à la fin.