Planning

Je ne fais pas de gala de fin d’année. En danse classique, plusieurs fois dans l’année, les élèves apprendrons des courtes chorégraphies pendant quelques séances, pour le plaisir, et sans sacrifier le reste du cours technique. Les élèves dont le niveau le permette peuvent pratiquer les pointes.

Je suis spécialisée dans l’enseignement aux adultes enthousiastes 🙂 Je comprends les contraintes de vos emplois du temps actifs, je suis à l’écoute et flexible.

Des nouveaux cours ouvriront bientôt ! (courant 2023)

Lundi

  • Barre au sol

    Tous niveaux

  • Danse classique

    Débutant

Mercredi

  • Barre au sol

    Tous niveaux

  • Danse classique

    Avancé

Vendredi

  • Fitness

    Abdos Fessiers Stretching Barre

Divers :

Cours particuliers possibles sur réservation, au studio de danse ou en vidéo Zoom :

  • danse classique
  • stretching
  • fitness “corps de danseuse”
  • coaching thématique

Description des cours :

Danse classique débutant / technique de base :

Les grands débutants y sont les bienvenus ! Pour eux, je recommande fortement de prendre aussi mon cours de barre au sol du mercredi à 19h30. Ce cours accueille aussi des adultes qui ont dansé dans leur enfance et arrêté depuis. Je vous enseigne la danse avec patience et bonne humeur.

Pour adultes, ados bienvenues à partir de 12 ans.

Danse classique inter / avancé :

Ce cours n’est pas accessibles aux débutants, plusieurs années d’expérience de la danse classique sont nécessaires pour suivre ce cours. J’enseigne la danse classique selon la technique française, avec une structure traditionnelle de barre et milieu, pendant 1h30. Mes cours sont différents chaque semaine.

Pour adultes, ados bienvenues à partir de 12 ans.

Barre au sol classique tous niveaux :

La barre au sol s’inspire des mouvements et technique de la danse, mais au sol : assis, allongé (sur le dos ou sur le ventre), à 4 pattes, etc. La séance inclus du renforcement abdominal, gainage, stretching. La barre au sol travaille le corps au complet : renforcement, assouplissement, coordination, grâce, posture. Un moment d’effort et de douceur à la fois.

Pour adultes, ados bienvenues à partir de 12 ans. Vous pouvez venir à ce cours sans pratiquer la danse, ou bien en complément de la danse classique, comme vous voulez. Matériel fourni.

Fitness tous niveaux :

Pour adultes : un mélange abdominaux – fessiers – Pilates sur tapis – stretching et on termine par 10 minutes à la barre, pour un corps équilibré en pleine forme ! Convient aussi aux seniors.