Planning

Ces cours ont lieu à La Celle-Saint-Cloud, Château du Domaine Saint-François d’Assise, 53 avenue de la Jonchère, 78170. Il n’y a pas de spectacle de fin d’année.

Danse classique niveau débutant / technique de base :

COURS COMPLET actuellement. S’inscrire en liste d’attente.

le lundi de 20h30 à 22h. Les grands débutants sont les bienvenus ! Pour eux, je recommande fortement de prendre aussi mon cours de barre au sol du mercredi 19h30, afin de progresser rapidement et de rattraper les élèves ayant débuté l’année dernière.

Séance ados / adultes, à partir de 12 ans et sans limite d’âge !

Danse classique niveau intermédiaire / avancé :

le mercredi de 20h30 à 22h. La pratique des pointes est possible dans ce cours. Séance ados / adultes, à partir de 12 ans et sans limite d’âge !

Barre au sol classique tous niveaux :

COURS COMPLET actuellement. S’inscrire en liste d’attente.

le mercredi de 19h30 à 20h30. La barre au sol s’inspire des mouvements et technique de la danse classique, mais au sol : assis, allongé (sur le dos ou sur le ventre), à 4 pattes, etc. La séance inclus des abdominaux. La barre au sol travaille le corps au complet : renforcement, assouplissement, coordination, grâce, posture.

Séance ados / adultes, à partir de 12 ans et sans limite d’âge ! Vous pouvez venir à ce cours sans pratiquer la danse classique, ou bien en complément de la danse, comme vous voulez.

Fitness tous niveaux :

le vendredi de 9h à 10h. Pour adultes, fitness féminin tous niveaux : un mélange abdominaux – fessiers – Pilates sur tapis – stretching et barre, pour un corps équilibré en pleine forme ! Convient aussi aux seniors.

Cours particuliers sur rendez-vous :

Au studio de danse, ou chez vous autour de Rueil Malmaison et de La Celle Saint Cloud.


Cours de danse à Paris 9ème métro Pigalle :

Ecole de danse de Sophie Tellier, 50 rue de la Tour d’Auvergne :

  • danse classique ados inter/avancés les mardis soirs
  • danse classique adultes inter/avancés les mardis soirs
  • éveil 4 ans les vendredis après l’école
  • perfectionnement classique enfant les vendredis

Pour une inscription à Paris, contactez l’école Les Pas Sages directement merci !

A propos de mes cours :

Mes cours de danse classique durent 1h30 et respectent la tradition française avec barre complète et milieu. Mes cours sont différents chaque semaine. Mon approche est axée sur la précision technique, avec la touche de sensibilité qui rend le mouvement artistique. Mes cours sont ouverts à tous les âges et à tous les parcours de vie 🙂

Ma barre au sol dure une heure, elle s’inspire de la danse classique bien sûr, mais contient aussi des exercices de Pilates et de renforcement musculaires (abdos, cuisses, fessiers, épaules…) choisis selon les besoins de mes élèves. On y évolue sur de belles musiques de cours de danse classique, pour ne pas négliger la grâce et l’élégance.

Mon cours de fitness dure une heure, en 3 parties : debout, sur tapis de gym, et à la barre. On y travaille un renforcement musculaire global pour un corps harmonieusement développé et agile : cuisses, abdominaux, fessiers, dos, jambes ; l’équilibre, le stretching, et quelques exercices à la barre à la fin.