Date/heure
Date(s) - 25 janvier 2021
12h00 - 12h30

Programme :

Une séance ciblée sur les abdominaux pour bien démarrer la semaine ! La séance du jour sera de niveau 1 : accessible à tout le monde. Des variantes seront données pour rendre certains exercices plus difficiles. 

Prévoir une tenue de sport près du corps, un tapis de sol / tapis de gym. Etre de préférence en chaussettes ou pieds nus.

Réservations