Cours de danse classique

Cours de danse classique pour adultes, grands débutants

Rejoignez-nous pour apprendre la danse classique adulte ! Le cours du lundi soir est dédié aux personnes qui n’ont jamais fait de danse classique. On y travaille dans le respect de vos possibilités corporelles. L’objectif est double : vous donner le plaisir de danser, et vous transmettre la technique de la danse classique de façon détaillée et respectueuse de la tradition française.

Il n’y a pas de prérequis, venez comme vous êtes 🙂 C’est chaque lundi de 20h45 à 22h et il est conseillé de commencer le plus tôt possible ! En effet, je fais un abonnement annuel qui permet de suivre une vraie progression de cours en cours.

Il est encore temps de venir faire votre cours d’essai gratuit et sans engagement.

Contactez-moi au 06 83 22 27 25 pour réserver votre séance.

Lieu des cours *** Tarifs

Cours de danse classique

A quoi s’attendre lors de votre premier cours de danse classique ?

Vous avez pris la décision d’apprendre la danse classique ? Bravo ! Voici quelques repères pour savoir comment va se passer le tout premier cours de votre vie !

  1. adultFaire connaissance : Un professeur de danse a besoin de savoir quelques données sur ses élèves, notamment sur leur condition physique (sportif ? un peu, beaucoup, pas du tout ?), et on aime bien aussi connaître vos attentes.
  2. Transmettre un vocabulaire : la danse a sa langue à elle, pour bien communiquer entre prof et élève voulez allez apprendre à chaque cours plusieurs noms de pas de danse. On commencera doucement avec les « flex/pointe », les pliés, les relevés, les dégagés, les battements, et nous apprendrons plusieurs positions de base des jambes et des bras.
  3. Mise en route au sol : sur un tapis de gym (fourni) : travail du pied, des premières sensations en-dehors, et travail sur le maintien du corps : on ne danse pas qu’avec les jambes, vous découvrirez que vos abdominaux et le placement de votre dos font la moitié du travail !
  4. La barre : rituel incontournable de tout danseur, qu’il soit débutant ou professionnel. Les exercices montent doucement en intensité, à mesure que le corps est échauffé. La barre se termine sur un grand étirement qui vous fera gagner en souplesse de semaine en semaine.
  5. Le milieu : finie la présence rassurante de la barre, tout le monde se place dans le studio, face au miroir, pour un exercice de port de bras, un exercice de placement, l’apprentissage des premiers petits sauts…
  6. Rideau ! Traditionnellement, le cours de danse se termine par une « révérence », que je remplace fréquemment par un petit stretching pour favoriser la récupération après l’effort.